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¿Nota inestable el tobillo?

Muchas veces no damos importancia a un esguince de tobillo, ni vamos a ningún sitio a tratárnoslo, esperamos que desaparezca con el tiempo, pero… no siempre es así. 
Existen personas más propensas a que se le produzcan más esguinces de tobillo que otras, pero es importante saber, que si no se curan bien estas leves lesiones, hay mayor posibilidad de volver a sufrirlas.
Seguro que conocéis a amigos que se han hecho más de un esguince y no le han dado ninguna importancia, pero a la larga, pueden desembocar en una inestabilidad crónica de tobillo la cual desencadenará esguinces repetidos.
Generalmente, esta inestabilidad crónica es debida a la ausencia de tratamiento de fisioterapia para dicho esguince. Es por ello, que debemos concienciarnos de lo importante que puede resultar realizar un buen trabajo propioceptivo con nuestro tobillo. Pero, ¿qué es la propiocepción de la que tanto se habla? 
Lapropiocepciónes “el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es la capaci…