Material deportivo y prevención de lesiones

A la hora de practicar tu deporte favorito es importante el material que utilices.

Normalmente tenemos cuidado con la hidratación, nutrición, acudir cada 15 días al fisio es vital para la prevención de lesiones pero... ¿tienes en cuenta el material que utilizas?

Unas zapatillas gastadas o no adecuadas pueden generar cambios en la pisada que desencadenen periostitis, tendinopatías o sobrecargas musculares.

Para las pruebas largas es importante el uso de una adecuada ropa técnica, y las medidas de protección deben ser las adecuadas para cada persona y práctica deportiva.

Desde Care te recomendamos visitar la nueva web de 3athlon (@3athlonpozuelo) así como su tienda física ubicada en en Pozuelo (Carretera de Húmera 87, local 6). Son especialistas en tu deporte y podrán aconsejarte sobre el material mas adecuado para ti.

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