Care Fisioterapia

Desde hoy hasta el próximo Lunes nuestros atletas Dionibel Rodriguez y Fernando Batista viajan al Cto. de Europa de Atletismo. Dioni, tras su cirugía y recuperación del Tendón de Aquiles volverá a competir entre los mejores de Europa y Fer, que viene realizando una gran temporada de pista cubierta, luchará por que este sea uno de sus mejores campeonatos. Nuestra Fisio Eli Benito estará como siempre con ellos. Todo el equipo de Care Fisioterapia os deseamos mucha suerte.

Este Sábado pasado 14 de Enero tuvieron lugar en las instalaciones de la Universidad Rey Juan Carlos en Alcorcón las Jornadas de Fisiofocus sobre Fisioterapia y Deporte. Estas Jornadas se han convertido en un referente nacional para poder actualizar los últimos conocimientos sobre la fisioterapia deportiva. En este caso abordamos mayoritariamente el tema de la patología del tendón y creo que la mayoría de los ponentes estuvimos de acuerdo en la importancia de la adecuación de la carga para el tratamiento y prevención de las lesiones en este tipo de tejido. Sobre la tendinopatía Aquilea dejaros a modo de resumen una serie de ideas: Clínicamente se trata de un dolor que aparece al inicio del ejercicio físico y desaparece cuando "se calienta" la zona. En fases posteriores ese dolor se mantiene durante toda la actividad llegando incluso a imposibilitar esta.  El dolor y rigidez matutina son factores muy característicos en esta patología. Respecto al trata...

Las técnicas hipopresivas fueron creadas por Marcel Caufriez, Doctor en Ciencias de la Motricidad y especialista en Rehabilitación.  Basándose en su amplia experiencia como rehabilitador de suelo pélvico en mujeres durante el postparto, se dio cuenta que los abdominales convencionales acentuaban problemas como la incontinencia urinaria, los prolapsos, diástasis… Tras muchos años de investigación y estudio creó el Método Hipopresivo, que se basa en la respiración y en una serie de posturas que benefician no sólo el suelo pélvico si no también la cincha abdominal. Foto: www.mujerysalud.es Estas técnicas están indicadas para diversas patologías: digestivas, ginecológicas, urinarias, obstétricas… Los objetivos de la terapia van encaminados sobretodo al fortalecimiento de la cincha abdominal, que tiene un papel fundamental en el control postural así como en la prevención de hernias, incontinencia urinaria, prolapsos…  T ambién está altamente indicada para la rec...

Actualmente la electroestimulación neuromuscular (EMS) es una técnica que sin ser merecedora, está gozando de una gran popularidad. Comenzó a usarse en la década de los 70 por el ruso Kotz, como complemento al entrenamiento. Sería el comienzo de lo que ahora se denomina “electroescultura” El gran problema de este incremento en la popularidad de la técnica recae en la inadecuada utilización de los parámetros de corriente empleados, que lejos de conseguir los beneficios buscados, saltan la linea de las contraindicaciones, pudiendo en determinados casos ocasionar serios problemas. De todo ello habla Nicola Maffiuletti (uno de los investigadores más reconocidos en EMS a nivel internacional). Siguiendo con la investigación que estamos desarrollando con ciclistas y triatletas que emplean esta técnica como complemento a sus entrenamientos, queremos destacar el artículo de la revista Eur J Appl Physiol de Patrick Wahl : en el que comparan los resultados obtenidos en hormona de crecim...

El pasado 24 de marzo nuestro podólogo Santiago Antón, acudió a la Universidad de Castilla la Mancha para dar una clase magistral sobre la biomecánica de la marcha a los alumnos de 1° de Fisioterapia de  Toledo , en el campus de la Antigua Fábrica de armas. Después de un resumen teórico sobre lo explicado en la anterior clase por nuestra fisioterapeuta la Dra. Elisa Benito,  Santiago les enseñó el uso de la plataforma para realizar análisis estáticos y dinámicos de la macha. Además los alumnos pudieron comenzar a relacionar como alteraciones en la biomecánica de la marcha pueden producir lesiones o sobrecargas. Es muy habitual que en nuestra práctica clínica encontremos que muchas de las lesiones y sobrecargas mantenidas de nuestros pacientes, estén relacionadas con una biomecánica inadecuada del pie.  Por ello trabajamos siempre de forma multidisciplinar con nuestros traumatólogos, medico deportivo y podólogo para solucionar la patología de raíz. ...

Del 28 de Mayo al 2 de Junio tuvieron lugar en Bakú los European Youth Olympic Trials ( #EYOT2014)   previos a la final de los juegos Olímpicos de la juventud de Agosto en Nanjing ( @nanjing2014yog ) Nos instalamos en lo que será la villa olímpica para la olimpiada europea de Bakú 2015. La primera jornada comenzó muy bien obteniéndose las tres primeras plazas para Nanjing: Aitor Same Ekobo ( @Ekobo01 ) fue plata en el 100m.l con una marca de 10.71 e  Irene Vázquez ( @Irnvvgg ) logro el bronce con 24:01:50 en los 5 Km marcha. Además Elisa Tejedor y Mª Jose Jiménez fueron finalistas en los 100m.l y 5 Km marcha respectivamente, e Ivo Maseda ( @Ivo_Maseda ), Tariku Novales y Hector Santos consiguieron grandes registros en sus pruebas. El Sábado siguió la buena actuación del equipo español logrando la plata en los 10 Km marcha con un registro de 48:10:74 de Manuel Bermudez ( @manuathleo ). Jordi Torrents ( @torrents3000 ) consiguió el primer oro en el ...